Table des matières

Introduction

7

Avant propos

11

Chapitre I

Qui était Émile COUÉ ?

13

Chapitre II

Lois et principes de la méthode Coué

23

    La loi de la finalité subconsciente

30

         Première loi

31

         Deuxième loi : loi de l’émotion auxiliaire

31

         Troisième loi : loi de l’effort converti

31

         Quatrième loi : loi de la finalité subconsciente

31

         Cinquième loi : ou loi de l’autosuggestion

32

         Sixième loi

32

Chapitre III

Et aujourd’hui ?

33

Optimisme est toujours et quand même

36

Communiquer avec le subconscient

40

Comment tomber malade

40

Comment aggraver son mal si on est déjà malade

41

Comment garder ou recouvrer une bonne santé

41

L’effet placebo

54

Respiration

56

Relaxation

59

Visualisation ou imagerie mentale

59

Retour en Europe

63

Et la France ?

70

Suivre COUÉ

77

    Les permanences et ateliers

83

    Quelques exemples parmi tant d’autres

84

    Nos conférences

85

Chapitre IV

À vous de jouer

91

    Suggestions d’entretien (préventive et curative)

93

    Ça passe ! Ça passe !

94

    Mise en garde

96

L’auto thérapie suggestive pratiquée individuellement

97

Suggestions pendant le sommeil

109

Le cycle du sommeil

109

    Première période

109

    Deuxième période

109

    Troisième période

109

    Quatrième période

110

    Cinquième période

110

    Sixième période

110

La suggestion à un adulte

110

La suggestion à un enfant

112

Pour les adolescents

115

L’éducation

118

L’entreprise

125

Dans le domaine social aussi

129

Le changement et l’harmonie

137

Conclusion

Et Dieu dans tout ça ?

143

Nous ne sommes pas seuls

146

3 - 1  R3P = S

149

Annexe I

Comment écouter les cassettes de suggestions

151

Annexe II

Quelques suggestions pour diverses circonstances

155

Annexe III

Quelques témoignages

159

Annexe IV

Moi aussi je peux !

163

Bibliographie

165

Table des matières

Connaissez-vous vraiment la méthode COUÉ ?

5

Les bases et principes qu’il faut connaître

5

    Avant-propos

7

À propos d’un pharmacien nommé COUÉ

9

L’auto développement de la personnalité par la méthode COUÉ

11

La maîtrise de soi par l’autosuggestion consciente selon Émile COUÉ

15

Qui était émis le COUÉ ?

15

Comment fonctionne notre subconscient ?

25

Le fameux « ça passe, ça passe »

29

Ce que disait COUÉ

33

Objectifs à atteindre

37

    Conclusion

38

Deuxième partie

Applications diverses de la technique COUÉ et recherche de suggestions positives

39

Un peu de persévérance

41

Être détendu

42

Comment atteindre le subconscient

43

La pratique de l’auto développement de la personnalité - mode d’emploi

44

Une seule suggestion à la fois

46

Suggestions à répéter souvent pour retrouver confiance en soi

47

Une aide pour développer votre mémoire

48

Une aide pour retrouver un poids convenable et durable

49

Changer son image, c’est possible

52

Une aide pour gérer la solitude

53

    Exemple de texte que vous pourrez enregistrer sur CD

53

Développement de l’assurance personnelle

56

Une aide pour gérer l’insomnie

57

    Exemple de texte que vous pourrez enregistrer sur CD

57

Une aide pour arrêter de fumer

59

Pratique du « ça passe, ça passe »

62

La maîtrise pour mieux parlait en public

64

Une aide pour réussir plus facilement un concours ou un examen

65

Pour acquérir le succès

68

Suggestions pour trouver plus facilement un emploi

69

Une aide pour gérer le cancer

71

Quelques bases pour la mise en pratique

74

Une aide pour construire du neuf

74

Quelques conseils pour vivre une vie meilleure

76

Les pouvoirs du subconscient

81

    Conclusion

85

Comment écouter les cassettes et les CD

87

Nos ateliers d’autosuggestion consciente

89

Table des matières

91